Eile käisin perearsti juures tervise kontrollis. Mu vererõhk oli kõrge, mu kolesterooli ja veresuhkru tase oli kõrge, ma olin juurde saanud kaalu ja ma ei tundnud ennast kuigi hästi. Perearst ütles, et õige söömine pole üldse keeruline. Taldrik tuleb täita eredate värvidega nagu kollane, punane, roheline, jne. Läksin koju ja valasin terve kotitäie M&M komme…
Loe edasi
